5月20日是第31个中国学生营养日，活动主题是：合理膳食倡三减，良好习惯促三健。赵王小学通过线上班队会的形式向学生普及膳食及营养科学知识.。

由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15.3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了"定时炸弹"。

为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。我们应该根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。

合理膳食在新冠肺炎防控和保持身心健康方面有着重要作用，此次班队会的开展，给予学生和家长正确的膳食指导，帮助学生树立了为自己健康负责的责任感。